どんなに顔がキレイでもくびのシワで年齢がばれる？！

最近、女優さんの首筋から胸元（デコルテ）が

とても気になります。

40代、50代、60代でも顔だけ見るととてもそうは見えない

若々しい方は女優さんはもちろん、

一般の方にも増えているように思います。

でもくびにたるみがあると一気に老けた印象になります。

顔のアンチエイジングケアは頑張っても忘れがちなデコルテケア。

クリームやマッサージでのケアもいいのですが、

根本的に普段の姿勢が大事になってきます。

猫背で頭が肩より前に出ているとクビの後面は

頭の重さをささえようと緊張してつっぱっていますが、

前面は常にゆるんでたるみの原因になります。

仕事でいつも下を向いている、ＰＣ操作時の前かがみ姿勢、

頬杖をつくクセなど、くびがたるむ原因は日常生活の中に

たくさんありますから要注意。

ここでたるんだくびに刺激を与える簡単ストレッチをひとつ。

まずデコルテの一番下、鎖骨と胸元の間に両手を重ねてあてたら

その部分の皮膚を下に引き下げるようにします。

手はそのまま、ゆっくり上を向いて

あごまでの筋肉が伸びるのを感じたら5秒キープ。

上を向いたまま右に倒して5秒キープ。

反対に倒してまた5秒キープ。

ゆっくりもどします。

この間皮膚を引き下げている手はゆるめないこと。

この一連の動作を5回繰り返してワンセット。

試しに毎朝メイク前にやってみてはいかがでしょう。

************

役に立ったなと思ったら



ポチっと一発お願いしますm(__)m

他の記事も見てみる目次へ