寒くなるとガチガチ |
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2006-12-17 Sun 23:39
最近めっきり朝夕冷え込んでまいりましたねー。
朝、起き掛けなんかはつい 「う〜さぶ」  とくびをすくめてしまいます。 寒いとどうしても縮こまってしまいますよね。 筋肉自体も体温を逃がさないようにギュッと固まろうとするので ますますくびや肩はガチガチになりやすいです。 縮こまらなくてもいいように マフラーなどでしっかり寒さ対策をするのも 冬の肩こり予防になりますよ。 あとオススメするのはおへその下にカイロをはること。 ここが暖められると血液の循環が増して全身が温まります。 へ〜そうなんだ（。。。(ーー;)）  |
中間報告ゥ〜！！ |
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2006-12-05 Tue 00:26
またまたアンケートの中間報告です
 （ってどこが中間かわかりませんが…） ｢どこがこりますか？｣ で、くびが一位で次が肩甲骨内側。 やっぱりねぇ。 今パソコンで事務職の方とか多いですもんねぇ。 なんでくびや肩甲骨の内側がこって痛くなるか。 それはずばり！ 頭が重いからです 頭は男性で5,6キロ、女性で4,5キロあります。 ボーリングのボールを想像してみてください。 あれを細いさおの先につるしたらどうなるか＼(◎o◎)／！ 思いっきりしなってプルプルしてそうでしょ。 その状態が背中から頭にかけての筋肉におこっているので 超〜緊張ってことですよね。 だから、頭を空中から吊られるイメージで肩のラインにのっけてあげると あら不思議！ くびの筋肉が柔らかくなるのが感じられます。 今パソコン画面に見入ってるアナタ どうぞお試しあれ  |
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